Slik sover du godt: Det er enklere enn du tror

<p>Ukens episode er litt anderledes. Å sove godt er viktig for å kunne prestere godt i hverdagen. Harald Hrubos-Strøm er lege, søvnekspert og har skrevet boka "Sov godt". </p><p>Han er også ukens gjest i Shifterspodcast.</p><br><p><strong>Tema: </strong></p><p>Hva skjer når vi sover?</p><p>Hvorfor er det viktig å sove godt?</p><p>Hvilke enkle grep kan man gjøre for å sove godt.</p><br><p><strong>Programleder:</strong> Lucas Weldeghebriel</p><p><br></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.</p>