זו אשמתך! איך להתמודד עם אשמה וביקורת בזוגיות? [יחסינו לאן]

אשמה היא אחד הרגשות שהכי מפעילים אותנו בזוגיות: היא מעירה לך על משהו שעשית ואתה מיד מרגיש לא בסדר עם עצמך, או שהוא זורק לך איזו הערה ביקורתית ואת מרגישה מותקפת.<br />לרוב רגש האשמה יגרום לנו להתחיל להתגונן, או לתקוף בחזרה את המאשים, או להתנצל מן הפה אל החוץ, רק כדי שיניחו לנו. ולדעתו של האורח שלנו - אמיתי מגד (המטפל הזוגי הבכיר והמוערך) זו רעה חולה שפוגעת ביחסים של זוגות רבים ומובילה אותם לריבים ולריחוק. אנחנו מודים שגם אצלנו זה ככה.<br />בפרק הזה אמיתי מלמד אותנו איך להתמודד עם אשמה וביקורת בצורה בריאה יותר, ואפילו תרגל את זה איתנו באולפן.<br /> <br />אמיתי מגד, ראש שתי תוכניות להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים, מחבר חמישה ספרים, ונחשב לאחד המטפלים הזוגיים המוערכים והבכירים בישראל.<br /> <br />האזנה נעימה,<br />פאולה וליאון<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="https://www.ads.ranlevi.com/2022/01/25/shuvu-paolaleon-fault/" rel="noopener">https://www.ads.ranlevi.com/2022/01/25/shuvu-paolaleon-fault/</a>