איך לעזור למוח שלנו לחשוב על הטוב? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]

למה אנחנו חווים יותר עצב וכעס מה שר שמחה והתלהבות? האם זה בריא? אנושי? איך אפשר לשנות את זה?<br />ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאושרת". <br />יהודית כץ מחברת הספר ויוצרת הפודקאסט 'חושבים טוב' משוחחת עם פאולה על הרגלים פשוטים ומדעיים להגברת האושר בחיים. <br /><br />לינק לבנק רגשות: <a href="https://drive.google.com/file/d/195yjd-eJjmeA9UFQO9S_CD8-LKfkPj-u/view?usp=sharing" rel="noopener">https://drive.google.com/file/d/195yjd-eJjmeA9UFQO9S_CD8-LKfkPj-u/view?usp=sharing</a><br /><br />5 דק ביום (בערך) שיעזרו לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים.<br />האזנה נעימה,<br />פאולה.