Trening og småbarnsforeldre: Tips og inspirasjon!

<p>Er du midt i småbarnsbobla, men likevel gira på å få til trening? </p> <p>Det er akkurat det vi programlederne, Christina og Gjermund, også er!</p> <p>Vi har invitert studiesjef på NIH, Anja Rynning Veum, tidligere landslagsløper i langrenn og selvsagt også tobarnsmamma.</p> <p>Anja har barn på 9 og 11 år, og husker godt hvor vanskelig det var å få til trening da de var mindre. I en periode mista hun helt gleden og lysten til å trene.</p> <p>Hun som alltid hatt trening og fysisk aktivitet som noe av det viktigste i livet regnet faktisk seg selv som inaktiv i en periode.</p> <p>Men Anja fant gleden og motivasjonen igjen med flere viktige grep. Hør hvilke i NIH-podden!</p> <p>Redigerer er Eskil Byrkjeland.</p>