Summer SP #7 不安な感情にどう向き合うか

<p><span style= "font-weight: 400;">今日は３人のリスナーさんからいただいた質問にお答えしました。</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">すごくパワフルなエピソードです。</span></p> <p> </p> <p><span style= "font-weight: 400;">不安な感情に対してどう向き合っているかお話しました。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-weight: 400;">■…不安な感情が出てきた時にCoach Emiはどう向き合っているか？</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">感情は思考からのサインです。この感情を無視してしまうと身体に出てしまいます。</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Positive Vibe ONLYというと、Positiveにならなきゃと思わなくてよくて</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">不安な感情はどこからくるか、無意識からくるものか、意識的にくるものなのかなどをジャーナルなどでチェックしてみる。</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">感情をまず感じる、そしてリリース（手放す）ことが大切。</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">また「減る、ない、怖い」と思っているのはIs it really true?</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">「まず転職」するのではなくて、まずは「何が欲しいか」</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">自分がどういうレンズで物事を見ているか。</span></p> <p><br /> <br /></p> <p><span style="font-weight: 400;">■…Coach Emiは燃え尽き症候群になったりしないか？</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">あります☺️</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">そうなった時、身体が動けなくなった時は私は何もしません。</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">でも昔は「どん底から這い上がるー！」というような考え方をしていました。何もしない、と決断してもエゴが出てきます。「こんなに休んじゃいけないじゃない？」</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">その時には「大丈夫、今休んでいいんだよ」と自分に声かけをしたりしています。</span></p> <p><br /> <br /> <br /></p> <p><strong>🧡Her Soulful CEO Club:６ヶ月のハイタッチ、VIPプログラム</strong></p> <p><span style= "font-weight: 400;">月一プライベートコール＋ネクストレベルビジネストレーニング＋グループコーチング＋私のオファーしているプログラム全てのアクセスあり</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">既にビジネスの土台ができていてお客様がいて、拡大のステージに向かっている方のみ。</span></p> <p><span style= "font-weight: 400;">（発信で何書いて良いか分からない、みたいなレベルの質問はこのステージのBiz Sistersの間ではないです。リーダーシップロールにステップインしていきたい方限定です）</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">お申し込みはインスタグラムDMまたはEmail Herconfidenceherway@gmail.comまで</span></p> <p><br /> <br /></p> <p><span style= "font-weight: 400;">🎙今回のエピソードも最後までぜひ聞いてくださいね</span></p> <p> </p> <p><span style= "font-weight: 400;">IG：＠emikorasmussen </span></p> <p><span style="fon