Pentingnya Peregangan Dalam Olahraga

<p>Meski terlihat mudah untuk dilakukan,tapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan gerakan peregangan untuk pemanasan dan pendinginan saat berolahraga. Hal ini penting untuk diketahui, sebab bila gerakan peregangan dilakukan dengan tidak tepat, justru bisa meningkatkan resiko cedera.</p> <p><br></p> <p>Website: www.cnnindonesia.com</p> <p>Facebook: https://m.facebook.com/CNNIndonesia/</p> <p>Instagram: https://instagram.com/cnnindonesiatv</p> <p>Twitter: https://twitter.com/cnniddaily</p> <p>TikTok: https://www.tiktok.com/@cnnindonesia</p> <p>Spotify: CNN Indonesia</p> <p>https://youtu.be/2iPP42F_RbQ</p> <p><br></p>