La solitude : pourquoi faut-il parfois apprendre à l’accueillir ?

<p>Est-ce qu’il vous arrive de redouter de vous retrouver seul.e ? Soit parce que vos ami.e.s ne sont finalement pas disponibles un vendredi soir, parce que votre conjoint.e a dû annuler votre sortie à la dernière minute ou alors parce que vous êtes coincé.e à un séminaire avec vos collègues que vous détestez, et que le wifi de votre hôtel ne fonctionne pas... ?</p><p><br></p><p>Pour beaucoup, passer des moments seul.e est une situation à éviter à tout prix, alors que la solitude peut aussi être une amie et une alliée. Mais d’où vient alors cette image négative qui lui est encore si souvent associée ?</p><p><br></p><p>Pour essayer de comprendre tout cela, et bien plus encore, Iris Ouedraogo a rencontré Lucie Azéma, une journaliste qui adore plus que tout voyager seule malgré les reproches qu'on continue à lui faire à ce sujet, et Léana, une mère célibataire qui a longtemps été isolée et qui a subi sa solitude. Iris a aussi interrogé le psychiatre Gérard Macqueron, la psychothérapeute Monique de Kermadec et la professeure en psychologie Thuy-vy Nguyen, qui ont tous les trois fait des recherches et écrit des ouvrages sur la solitude.</p><p><br></p><p>Et vous, y a-t-il une fois où vous êtes parvenu.e à faire de la solitude une alliée ?&nbsp;Racontez-le nous sur<a href="https://www.instagram.com/emotionspodcast/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Instagram</a>,<a href="https://twitter.com/emotionspodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Twitter</a> ou à hello@louiemedia.com</p><p><br></p><p><br></p><p>À lire sur le sujet :&nbsp;</p><p><br></p><ul><li>Le psychiatre Gérard Macqueron, auteur de <a href="https://www.odilejacob.fr/catalogue/psychologie/psychologie-generale/psychologie-de-la-solitude_9782738129611.php" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Psychologie de la solitude</em></a>, publié chez Odile Jacob.</li></ul><p><br></p><ul><li>La psychothérapeute Monique de Kermadec, autrice de <a href="https://www.albin-michel.fr/ouvrages/un-sentiment-de-solitude-9782226398048" rel="noop