ग्रीन टी | ग्रीन टी के 9 फायदे, नुकसान

<p>ज्यादातर लोग चाय से ही अपने दिन की शुरुआत करना पसंद करते हैं। अगर चाय में आपके पास सबसे बेहतर और सेहतमंद विकल्प हो तो फिर क्या बात है। इसी सेहतमंद विकल्प में जो सबसे बेहतरीन विकल्प है वह ग्रीन टी ( Green Tea)..</p> <p>ग्रीन टी में सबसे जरूरी एंटीऑक्सीडेंट EGCG मौजूद होता है। यह बड़ी मात्रा में सिर्फ ग्रीन टी में ही पाया जाता है। इसमें एंटीथ्रैटिक, जीवाणुरोधी, एंटीजेनोजेनिक, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीवायरल, न्यूरोप्रोटेक्टिव और कोलेस्ट्रॉल करने वाले तत्व मौजूद होते हैं।</p> <p>विशेषज्ञों के अनुसार एक कप चाय की तुलना में ग्रीन टी का प्रभाव लंबे समय तक पीने के बाद होता है। ग्रीन टी में प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट और फायदेमंद पॉलिफिनॉल्स मौजूद होते हैं। <a href="https://beautyduniya.in/hindi/samagri-aur-upyog/green-tea-benefits-side-effects-in-hindi/">Read the complete detailed blog</a><a href="https://beautyduniya.in/hindi/samagri-aur-upyog/ashokarishta-benefits-in-hindi/">&nbsp;</a></p> <p>Follow us following mediums for more interesting and important tips:-</p> <p>Facebook - <a href="https://www.facebook.com/beautyduniya.in">beautydyniya.in</a></p> <p>Instagram - <a href="https://www.instagram.com/beautyduniya.in/">beautyduniya.in</a></p> <p>Youtube - <a href="https://www.youtube.com/channel/UC-uYLfZKZaPSr70PgSah19g">beautyduniya</a></p>