Episode 3: Julepølse, trening og slanking

<p>Januar er høysesong for trening og mange har vektnedgang som motivasjon. Hvorfor hiver vi oss på trening hver eneste januar? Og er det slik at folk flest klarer vi å holde en god treningsprogresjon gjennom året? Kan trening bidra til vektreduksjon eller vektregulering?</p> <p>Vi får besøk av professor Jostein Hallén som har forsket på energiomsetning og arbeidsfysiologi.</p>