E86 Les effets psychologiques du confinement

<p>Depuis quelques mois, je suis le champion de la procrastination. Vous l'avez sûrement remarqué avec le rythme de publication erratique de ce podcast (sans parler de la chaîne YouTube !).</p> <p>Mais je crois avoir trouvé l'excuse idéale : le covid !</p> <p>Pour réduire le risque sanitaire, nous avons passé une grande partie de l'année confinés, de manière plus ou moins stricte selon les pays. À présent, les experts s'inquiètent des effets psychologiques de ce confinement prolongé.</p> <p>Anxiété, stress, mais aussi «syndrome de la cabane»; notre santé mentale en a pris un coup pendant ces derniers mois. Alors si vous non plus, vous n'avez pas été très productifs cette année, ce n'est peut-être pas de votre faute...</p> <p><a href='https://innerfrench.com/86-effets-psychologiques-confinement/'>Vous pouvez lire la transcription de cet épisode ici.</a></p>