336. ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? | Jueves de Lety & Ash

<p>Para reconciliarnos con nuestro cuerpo, ha sido muy importante, encontrar formas que nos permitan movernos, conectar con quienes somos y darnos cuenta de todo lo que somos capaces de lograr. Cada camino es único y tu forma de conectar contigo no se tiene que ver como la de otras personas. ¿Cómo se ha visto ese camino para ti?</p><br><p>En este episodio hablamos sobre:</p><br><p>¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo?</p><p>¿Qué efectos tiene el ejercicio en el bienestar personal?</p><p>¿Por qué nos sentimos mejor después de movernos?</p><p>¿Cómo agradecer a nuestro cuerpo?</p><p>¿Cómo contribuye el movimiento a la salud mental?</p><br><p>¡Gracias <a href="https://www.instagram.com/nikewomen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@nikewomen</a> por inspirarnos a encontrar nuevas maneras de conectar con nosotrxs mismxs y mostrarnos que los caminos de regreso a quienes somos son infinitos!</p><p>#ConectaContigo #NikeWomenMx</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>