318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar

<p>¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni siquiera te atreverías a decirle a alguien más? A nosotras también nos ha pasado y mucho tiene que ver con querer ser perfeccionistas o creer que cualquier cosa que hagamos siempre pudo haber estado mejor y eso solo nos impide disfrutar de hacer lo que nos gusta.</p><br><p>En este episodio invitamos a la cantautora Elsa y Elmar, para hablar de todos estos pensamientos y emociones de constante insatisfacción que nos frenan en nuestras vidas y relaciones y cómo lidiamos con eso. </p><br><p>En este episodio encontrarás información sobre:</p><br><p>Mostrarle al mundo lo que haces</p><p>Los sueños</p><p>Perfeccionismo</p><p>Sentir que no eres suficiente</p><p>Inseguridades</p><p>Miedo al fracaso</p><p>Disfrutar el momento</p><p>Heridas de la infancia</p><p>Amor romántico</p><p>Ser vulnerable</p><p>Hacer lo que amas</p><p>Procesos creativos</p><p>Expresar</p><p>Sanar</p><p>Celebrar tus logros y ¿cómo disfrutarlos?</p><p>Sentimientos de culpa y vergüenza</p><p>Aprender de los errores</p><p>El ego</p><p>Relaciones largas</p><p>¿Cuándo es momento de dejar ir?</p><p>Escuchar tu intuición</p><p>Reinventarte después de terminar una relación</p><p>Reencontrarte y renacer</p><p>Aceptar la realidad</p><p>Pérdidas</p><p>Hacer las paces con el pasado</p><p>Crisis de ansiedad</p><br><p><br></p><p>Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. </p><br><p>Ve este episodio en <a href="https://www.youtube.com/seregalandudas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Youtube</a>.</p><br><p>Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y todos los libros que mencionamos gratis<a href="https://mail.seregalandudas.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> aquí</a>.</p><br><p>Si te sientes que tus pensamientos te sabotean y/o interrumpen tu vida encuentra apoyo profesional en <a href="https://www.sere