216 - ¿Cómo calmar la ansiedad y los nervios? - Dr. Eduardo Calixto

<p><span style="font-weight: 400;">A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto.</span></p> <p> </p> <p><span style="font-weight: 400;">Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en:</span> <a href= "https://hotm.art/MC-Miedo-Pod"><span style= "font-weight: 400;">https://hotm.art/MC-Miedo-Pod</span></a></p> <p> </p> <p><span style="font-weight: 400;">Sígueme en:</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Instagram:</span> <a href= "https://www.instagram.com/marcoantonioregil/"><span style= "font-weight: 400;">@marcoantonioregil</span></a></p> <p><span style="font-weight: 400;">Facebook:</span> <a href= "https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil"><span style= "font-weight: 400;">Marco Antonio Regil</span></a></p> <p><span style="font-weight: 400;">YouTube:</span> <a href= "https://www.youtube.com/c/marcoantonioregiltv"><span style= "font-weight: 400;">marcoantonioregiltv</span></a></p> <p><span style="font-weight: 400;">TikTok:</span> <a href= "https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil"><span style= "font-weight: 400;">@marcoantonioregil</span></a></p> <p><span style="font-weight: 400;">Telegram:</span> <a href= "https://marcoantonioregil.com/telegram"><span style= "font-weight: 400;">marcoantonioregil.com/telegram</span></a></p> <p> </p> <p><span style="font-weight: 400;">Sigue al Dr. Eduardo Calixto en:</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Instagram:</span> <a href= "https://www.instagram.com/dr.eduardo_calixto"><span style= "font-weight: 400;">@dr.eduardo_calixto</span></a></p> <p><span style="font-weight: 400;">Facebook:</span> <a href= "https://www.facebook.com/dreduardocalixto"><span style= "font-weight: 400;">Dr. Eduardo Calixto</span></a><span style= "font-weight: 400;"> </span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Twitter:</span> <a href= "https://twitter.com/ecalixto