#186 När det hälsosamma blir ohälsosamt med Evelina Linder

<p>Boken heter “<a href="https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/nar-det-halsosamma-blir-ohalsosamt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">När det hälsosamma blir ohälsosamt – Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv</a>” och&nbsp;gäst är författaren&nbsp;<a href="https://evelinalinder.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Evelina Linder</a>.</p><br><p>Den här boken handlar om när medvetenhet om kost och vikt går över en gräns och blir ohälsosamt. Många av oss försöker äta lite nyttigare, motionera regelbundet och undvika att gå upp i vikt. Men när går egentligen gränsen för att denna medvetenhet blir ohälsosam? Många människor kan dessutom se väldigt friska ut samtidigt som de har ätstörningar.&nbsp;I programmet&nbsp;pratar vi bl.a. om när en medveten och sund kosthållning övergår till en ätstörning. Vi pratar om vad som ligger bakom att vissa personer utvecklar ätstörningar. Och vi pratar om hur man går tillväga för att motverka ätstörningar. Lyssna och få en kortversion av boken!</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.</p>