16. Ravinto - Tunne luontosi ja syö sen mukaan!

Se mitä pistämme suuhumme joko eheyttää meitä, tai vahingoittaa. Lisää elinvoimaa, tai kuluttaa sitä. Ruoka voi olla joko parhainta lääkettä tai pahinta myrkkyä. Valinta on sinun jokaisessa hetkessä! Tässä jaksossa jaan selkeitä suuntaviittoja, jotka auttavat sinua tekemään parempia ja elinvoimaa lisääviä valintoja arjessa. Pysytään fressinä <3