L'apnée et les bienfaits de la respiration lente avec Guillaume Nery, apnéiste de légende

durée : 00:53:59 - Zoom zoom zen - par : Matthieu Noël, Cyril Lacarrière - La respiration lente et ses différentes applications, de l'apnée à la méditation, est au cœur des méthodes de relaxation. Découvrez avec Guillaume Nery, champion français d'apnée et légende de la discipline, les bienfaits de la maîtrise de sa respiration sur notre corps et notre cerveau. - réalisé par : Etienne BERTIN