Yoga for Health[kannada]

ಯೋಗ ಅಂದ್ರೆ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಡೋ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು "ಯುಜ್" ಎಂಬ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದದಿಂದ ತಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅರ್ಥ "ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವುದು", ಅಂದರೆ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸು-ಆತ್ಮ ಒಂದಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದು! ಈ ಆಡಿಯೋಬುಕ್ ನಿಮಗಾಗಿ.