Rise & Shine 55 ดูแล Mental Health ด้วยการสร้างพื้นที่ให้กับตัวเอง

เนื่องจากวันที่ 10 ตุลาคมเป็น World Mental Health Day เลยอยากชวนเพื่อนๆมาตอกย้ำถึงเรื่อง Mental Health หรือสุขภาวะทางจิต ไอเดียที่อยากจะชวนคุยในวันนี้คือเรื่องการสร้างพื้นที่ให้ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น เพื่อการสร้าง Mental Health ที่ดี