Rise & Shine 82 รับมือกับความรู้สึก Down หลังจากกิจกรรมแสนสนุก

หลายๆคนคงอาจจะเคยมีความรู้สึกนี้ ที่ไปเที่ยว ทำกิจกรรมสนุกๆ หรือไปพักต่อกันหลายๆวัน พอกลับมา แล้วรู้สึก down ลงไป คุณไม่ได้รู้สึกอย่างคนเดียว เกิดอะไรขึ้น และมีวิธีการจัดการอย่างไร วันนี้จะมาชวนคุยกันเรื่องนี้กันครับ