Laufen zu Weihnachten: Wie gefährlich ist Zucker und kann ich den Heißhunger auf Süßes abtrainieren?

<p>Lecker schmecker Plätzchen, Lebkuchen und Schoko-Weihnachtsmänner! Vorneweg: Ja, an Weihnachten darf genascht werden und auch mal mehr Zucker konsumiert werden. Trotzdem möchten wir klären, wie gefährlich Zucker ist und wie uns die Lebensmittelindustrie gern ein bisschen austrickst. Auch das Hungergefühl kann ein bisschen veräppelt werden. Auf Zuckerkonsum sollte auf jeden Fall geachtet werden!</p><br><p>Folgt dem Instagram-Account von <a href="https://www.instagram.com/achilles.running/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ACHILLES RUNNING</a> für lustigen Lauf-Content</p><p>Regelmäßig Gewinnspiele <a href="https://www.achilles-running.de/gewinnspiele/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier</a></p><p>Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren <a href="https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier</a></p><br><p>-----</p><br><p>Bild: shutterstock</p><p>Musik: The Artisans Beat - Man of the Century</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.</p>