Rise & Shine 55 ดูแล Mental Health ด้วยการสร้างพื้นที่ให้กับตัวเอง

เนื่องจากวันที่ 10 ตุลาคมเป็น World Mental Health Day เลยอยากชวนเพื่อนๆมาตอกย้ำถึงเรื่อง Mental Health หรือสุขภาวะทางจิต ไอเดียที่อยากจะชวนคุยในวันนี้คือเรื่องการสร้างพื้นที่ให้ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น เพื่อการสร้าง Mental Health ที่ดี<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/soundcloud/QQTs/~4/W7dgZ4jv3Z8" height="1" width="1" alt=""/>