320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz

<p>Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta Natalia Ruíz para cuestionar lo que implica realmente cerrar un ciclo. </p><br><p>¿Cerrar un ciclo es dejar ir? ¿Repetir patrones significa dejar ciclos abiertos? ¿Por qué hay ciclos que cuesta tanto cerrar? ¿Cómo nos abrirnos a nuevas oportunidades?</p><br><p>No te despegues porque este episodio de despedida tiene muchas herramientas que te pueden funcionar.</p><br><p>En este episodio encontrarás información sobre:</p><br><p>¿Cómo cerrar ciclos?</p><p>Dejar ir</p><p>Agradecer </p><p>Ser responsables o víctimas </p><p>Dejar de repetir patrones</p><p>Poner límites</p><p>Comprender y transformar nuestro pasado</p><p>Enfrentar las adversidades</p><p>Aceptar nuestra realidad</p><p>Juicios e inseguridades</p><p>Resignificar nuestra historia</p><p>Perdón y culpa</p><p>¿Para qué sirve el rencor?</p><p>Pérdidas y ganancias</p><p>Aceptar nuestros errores</p><p>Aprender de nuestras emociones</p><p>Resiliencia</p><p>Sanar nuestras heridas</p><p>¿Cómo abrir nuevos ciclos?</p><p>¿Por qué evitamos la incomodidad y la incertidumbre?</p><p>Deseos y metas</p><p>Miedo a no sentirnos suficientes</p><p>Tenernos compasión y confianza</p><br><p>Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. </p><br><p>Ve este episodio en <a href="https://www.youtube.com/seregalandudas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Youtube</a>.</p><br><p>Conoce más sobre sobre nuestra invitada gratis <a href="https://mail.seregalandudas.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a>.</p><br><p>Si quieres saber más sobre cómo cerrar ciclos escucha esta <a href="https://open.spotify.com/playlist/2y6nkgmgD2sab6zV3BFzUy?si=gvNasElxRX2dYLFIGjBUmQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">playlist </a>y descubre la <a href="https://www.instagram.com/p/CmKu-eIuH5c/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lista de libros</a