Cuida Tu Mente
Merveil Ngoyi
Descripción
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
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Episodios (25)
Ep. 226 - Tolerar lo incierto: lo que la mente necesita cuando el futuro es impredecible
Ep. 227 - Sanar también es colectivo: La Salud mental en el 8M
Ep. 228 - El precio de no dormir: síntomas físicos que van más allá del cansancio
Ep. 229 - ¿Por qué el dolor y el sufrimiento son los mejores maestros?
Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático?
Ep. 231 - ¿Cómo cuido mis emociones sin dejar de ser productivo?
Ep. 232 - ¿Qué pasa después de una depresión?
Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas
Ep. 234 - Voces nuerodivergentes, lecciones profundas
Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien