¿Cómo superar situaciones de alto estrés? | Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. ¿Cómo nos sincronizamos con esta sabiduría innata? -con Lourdes Aldanondo y Cristina Pujol.

<p>En este episodio, hemos traido a una experta que ha dedicado toda su vida a estudiar la conexión con nuestros cuerpos: Lourdes Aldanondo, Fundadora de MindTouch® un método de curación basado en la conexión.</p><p>Nos hablará de:</p><ul><li>la sabiduría innata de nuestro cuerpo para curarse, y de ahi las claves para curarnos,</li><li>cómo recuperarnos de experiencias dolorosas,</li><li>técnicas muy fáciles para reducir el estrés y la ansiedad,</li><li>cuál es nuestro sentido más importante,</li><li>cómo podemos escuchar a nuestro cuerpo y para qué,</li><li>cómo ayudar una persona cuando están tristes,</li><li>y nos deja mensajes muy importantes y útiles en estos tiempos.</li></ul><p>Para conectar con ella :</p><p>      Web: <a href="http://www.mindtouchbarcelona.com">www.mindtouchbarcelona.com</a><br />      Instagram: @<a href="https://instagram.com/lourdesaldanondo">lourdesaldanondo</a></p><p>To contact Cristina Pujol:</p><p>      Email: <a href="mailto:info@tuytumente.com">info@tuytumente.com</a><br />      Web: <a href="https://tuytumente.com">TuyTuMente.com</a><br />      Instagram: @<a href="https://instagram.com/CristinaPujol7">CristinaPujol7</a><br />      Instagram "Tú y Tu Mente": @<a href="https://instagram.com/tu_ytumente">tu_ytumente</a><br />      Facebook: @<a href="https://www.facebook.com/tuytumente">tuytumente</a><br />      LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/cpujoljensen/">linkedin.com/cpujoljensen</a></p><p>Música de <a href="https://www.gonzalograu.com">Gonzalo Grau</a></p>