The Now Habit [kannada]

"The Now Habit" ಆಡಿಯೋ ಪುಸ್ತಕ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರೊಕ್ರಾಸ್ಟಿನೇಷನ್‌ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲೇರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಡಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಈ ಆಡಿಯೋ ಪುಸ್ತಕ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.