
Ma, Ikigai y Kintsugi: Cómo la sabiduría japonesa transforma tu vida desde adentro
Tendresse Usseni
Description
En un mundo acelerado y saturado de ruido, encontrar un propósito claro, sanar las heridas emocionales y disfrutar el presente se ha convertido en un arte perdido.Ma, Ikigai y Kintsugies una invitación a explorar la sabiduría japonesa desde una mirada profunda y práctica, integrando principios milenarios como el Ma (el valor de la pausa), el Ikigai (la razón de vivir) y el Kintsugi (la belleza de las cicatrices) para aplicarlos en la vida diaria.Una guía para construir una vida con propósito, fortalecer tu resiliencia emocional y encontrar calma incluso en medio de la incertidumbre.Read more
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Episodes (25)
Prólogo
Capítulo 1 – Gaman: La fuerza silenciosa
Capítulo 2 – Shinrai: La confianza que se construye a base de actos, no de promesas
Capítulo 3 – Kokoro: El corazón íntegro
Capítulo 4 – Ma: El espacio entre las cosas
Capítulo 5 – Kintsugi interior: Abrazar tus cicatrices como medallas de vida
Capítulo 6 – Kaizen: El poder del 1% diario
Capítulo 7 – Ichigo Ichie: Cada instante es único
Capítulo 8 – Shoshin: Mantener la mente de principiante, incluso en lo que dominás
Capítulo 9 – Zanshin: Atención plena, vivir alerta pero sin tensión